++++ Der Kurs KAB am Dienstag bei Ralf, findet nun von 19:15 - 20:30 Uhr statt ++++

Barbell Workout

Bei dem 45-minütigen Workout mit der Langhantel erwartet Euch ein stetiger Wechsel zwischen Intervallen und Choreografien mit motivierenden Bässen! Dabei wird jede große Muskelgruppe einmal angesprochen. Der Kurs eignet sich für Einsteiger als auch für Fortgeschrittene, da der Schwierigkeitsgrad selbst gewählt wird. Nach der Kräftigungseinheit kann im Anschluss die Ausdauer im Kurs Crosstraining trainiert werden.

Effektives Ganzkörpertraining zur Stärkung und Formung der Muskulatur.


Kursleitung: Laura Lücke

Trainer

Laura Lücke Laura Lücke

Aktuelle Termine und Kurse

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Mi. 22.05.24 Barbell Workout
17:00 - 17:45 Uhr
Mi. 29.05.24 Barbell Workout
17:00 - 17:45 Uhr
Mi. 05.06.24 Barbell Workout
17:00 - 17:45 Uhr
Mi. 12.06.24 Barbell Workout
17:00 - 17:45 Uhr
Mi. 19.06.24 Barbell Workout
17:00 - 17:45 Uhr
Mi. 26.06.24 Barbell Workout
17:00 - 17:45 Uhr
Mi. 03.07.24 Barbell Workout
17:00 - 17:45 Uhr
Mi. 10.07.24 Barbell Workout
17:00 - 17:45 Uhr
Mi. 17.07.24 Barbell Workout
17:00 - 17:45 Uhr
Mi. 24.07.24 Barbell Workout
17:00 - 17:45 Uhr
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