++++ Der Kurs KAB am Dienstag bei Ralf, findet nun von 19:15 - 20:30 Uhr statt ++++

Trainer

Herz-Kreislauf-Training

Antje Schleenbecker Antje Schleenbecker
Dance-Step
Ulrike Kötz Ulrike Kötz
Curvy Fitness, Zirkeltraining
Uschi Reichel Uschi Reichel
Ski- und Fitnessgymnastik

Indoor Cycling

Verena Repp Verena Repp
Body & Bike
Alisa Schmidt Alisa Schmidt
Body & Bike
Jan Keller Jan Keller
Indoor Cycling
Dieter Rink Dieter Rink
Indoor Cycling
Jaqueline Karl Jaqueline Karl
Bodyworkout (Schwerpunkt Rücken), Indoor Cycling
Norbert Wopp Norbert Wopp
Indoor Cycling
Vera Neumann Vera Neumann
Indoor Cycling
Alisa  Schmidt Alisa Schmidt
Indoor Cycling
Milena Schmidt Milena Schmidt
Bodywork meets Yoga, Indoor Cycling
Ralf Hellhund Ralf Hellhund
Indoor Cycling , KAB Zirkeltraining

Kraftraum

Ortrud  Peinze Ortrud Peinze
Dosmas - Intervalltraining für Pfundige, Wirbelsäulen Gymnastik, XXL - Krafttraining

Mama und Baby Kurse

Verena  Eckstein Verena Eckstein
Iron Fit, Yoga für "Body and Mind" , Yogalates mit Baby
Jenny Münch Jenny Münch
Mama fit - Baby mit! , Mama gets fit, Mama gets fit 2.0
Jenny Münch Jenny Münch
Mama gets fit

Motorische Förderung/Kinder

Johanna  Graß Johanna Graß
Kleinkinder in Bewegung
Ira Burschle Ira Burschle
Kleinkinder in Bewegung
Heike Krohn Heike Krohn
Eltern & Kind - Bewegungsspaß

Muskelkräftigung

Debus Cordula Debus Cordula
BodyFit für Männer, Bodyworkout , Bodyworkout für Frauen , Präventives Rückentraining im Kraftraum, RückenFit
Laura Lücke Laura Lücke
Barbell Workout, Crosstraining, FunctionalFit
Karina Richter Karina Richter
Step Workout
Ralf Hellhund Ralf Hellhund
Indoor Cycling , KAB Zirkeltraining
Dixie Würdinger Dixie Würdinger
BBP, BBP & Rücken
Jaqueline Karl Jaqueline Karl
Bodyworkout (Schwerpunkt Rücken), Indoor Cycling
Susanne  Menges Susanne Menges
Beckenboden- Bauch und Rücken , Vinyasa Yoga meets Pranayama
Verena  Eckstein Verena Eckstein
Iron Fit, Yoga für "Body and Mind" , Yogalates mit Baby

Senioren

Karin Fischer-Bechtel Karin Fischer-Bechtel
Senioren-Fitness
Anja  Uhl Anja Uhl
Krafttraining für Senioren, Wirbelsäulen Gymnastik

Wirbelsäulen Gymnastik

Anja  Uhl Anja Uhl
Krafttraining für Senioren, Wirbelsäulen Gymnastik
Ortrud  Peinze Ortrud Peinze
Dosmas - Intervalltraining für Pfundige, Wirbelsäulen Gymnastik, XXL - Krafttraining
Debus Cordula Debus Cordula
BodyFit für Männer, Bodyworkout , Bodyworkout für Frauen , Präventives Rückentraining im Kraftraum, RückenFit

XXL- für Pfundige

Ulrike Kötz Ulrike Kötz
Curvy Fitness, Zirkeltraining
Ortrud  Peinze Ortrud Peinze
Dosmas - Intervalltraining für Pfundige, Wirbelsäulen Gymnastik, XXL - Krafttraining

Yoga und Pilates

Katja  Lonkwitz Katja Lonkwitz
Ashtanga Yoga
Gabriele Maria Fabian Gabriele Maria Fabian
Yoga und Entspannung, Yoga und Entspannung am Sonntagvormittag
Milena Schmidt Milena Schmidt
Bodywork meets Yoga, Indoor Cycling
Verena  Eckstein Verena Eckstein
Iron Fit, Yoga für "Body and Mind" , Yogalates mit Baby
Heike Nebgen Heike Nebgen
Fit mit Pilates
Susanne  Menges Susanne Menges
Beckenboden- Bauch und Rücken , Vinyasa Yoga meets Pranayama
Nina Graber Nina Graber
Stretch & Relax
Elke  Hopf Elke Hopf
Yoga mit Elke
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