Indoor-Cycling
Konditions- und Ausdauertraining auf speziellen fest montierten Fahrrädern.

Bike & Body für alle, die Sport bei cooler Musik lieben. Für Anfänger bis Fortgeschrittene Indoor Cycling ist Radfahren zu Musik unter Anleitung eines ausgebildeten Instruktors. Die Teilnehmer fahren gemeinsam in einer Gruppe in einem extra dafür eingerichteten Radsportraum, auf technisch hochentwickelten, feststehenden Bikes. Indoor Cycling hat sich von einer Trendsportart zu einem festen Bestandteil des Fitness-Trainings etabliert. Besonders das Training in der Gruppe mit aktueller Musik zieht junge Menschen in das Gruppentraining. Das Fahren auf den Bikes wird ergänzt durch ein Ganzkörper-Workout.


Kursleitung: Alisa Schmidt, Vera Neumann und Verena Repp

Kursleiter*innen

Alisa Schmidt

Verena Repp