++++ Der Kurs KAB am Dienstag bei Ralf, findet nun von 19:15 - 20:30 Uhr statt ++++

Mama gets fit

Herz-Kreislauf-Training zur Verbesserung der Kondition und allgemeinen Ausdauer. 

Das Outdoor-Workout für Mütter mit Baby beim Turnverein Wetzlar Sport treiben um nach einer Schwangerschaft wieder fit zu werden. Und das mit  Baby oder Kleinkind? Bringen Sie ihr Kind im Kinderwagen mit und machen Sie sich mit anderen Müttern auf den Weg. In der Kursstunde wird ein Ausdauertraining in Form von Walking mit Kinderwagen angeboten. Gezielte Kräftigungsübungen für Bauch, Beine, Po und Beckenboden werden zwischen die Walkingsequenzen eingebaut. Die Kurseinheiten finden im Freien statt. Bei schlechtem Wetter kann in die Studioräume ausgewichen werden.

Kursleitung: Jenny Münch



Trainer

Jenny Münch Jenny Münch
Jenny Münch Jenny Münch

Aktuelle Termine und Kurse

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Fr. 24.05.24
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12.07.24
Mama gets fit
09:00 - 10:00 Uhr
Di. 28.05.24
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09.07.24
Mama gets fit
10:30 - 11:30 Uhr
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