++++ Der Kurs KAB am Dienstag bei Ralf, findet nun von 19:15 - 20:30 Uhr statt ++++

BBP & Rücken

Effektives Ganzkörpertraining zur Stärkung und Formung der Muskulatur
In dieser Kombinationsstunde liegt der Schwerpunkt auf wirbelsäulengerechten Bewegungsabläufen und die Kräftigung der Rückenmuskulatur. Ein effektives Ganzkörperprogramm mit den Bewegungsmerkmalen aus BBP ergänzt im Wechsel eine attraktive Stunde, die zur Steigerung des Körperbewusstseins führt und der Vorbeugung vor Haltungsschäden dient. Aktuelle Musik unterstützt den schwungvollen Charakter dieses Bewegungsangebotes.



Kursleitung: Dixy Würdinger

Trainer

Dixie Würdinger Dixie Würdinger

Aktuelle Termine und Kurse

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Mi. 22.05.24 BBP & Rücken
19:00 - 20:00 Uhr
Do. 23.05.24 BBP & Rücken
18:00 - 19:00 Uhr
Mi. 29.05.24 BBP & Rücken
19:00 - 20:00 Uhr
Do. 30.05.24 BBP & Rücken
18:00 - 19:00 Uhr
Mi. 05.06.24 BBP & Rücken
19:00 - 20:00 Uhr
Do. 06.06.24 BBP & Rücken
18:00 - 19:00 Uhr
Mi. 12.06.24 BBP & Rücken
19:00 - 20:00 Uhr
Do. 13.06.24 BBP & Rücken
18:00 - 19:00 Uhr
Mi. 19.06.24 BBP & Rücken
19:00 - 20:00 Uhr
Do. 20.06.24 BBP & Rücken
18:00 - 19:00 Uhr
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