++++ Der Kurs KAB am Dienstag bei Ralf, findet nun von 19:15 - 20:30 Uhr statt ++++

Indoor Cycling - Fit in den Tag

Indoor-Cycling ist Radfahren zu Musik unter Anleitung eines ausgebildeten Trainers.
Bei diesem Indoor-Cycling- Kurs wird ein gelenkschonendes Ganzkörpertraining mit hohem Trainingseffekt angeboten. Bei diesem optimalen Ausdauertraining mit Fettverbrennung wird das Bindegewebe sowie die Bein- und Pomuskulatur gestärkt und gleichzeitig Stress abgebaut.

Kursleitung: Alisa Schmidt

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