++++ Der Kurs KAB am Dienstag bei Ralf, findet nun von 19:15 - 20:30 Uhr statt ++++
11. März 2024

Stretch & Relax - mit Nina

Stretch & Relax - mit Nina

immer mittwochs von 18-19 Uhr der Kurs "Stretch & Relax" mit Nina Ort: Studio 1, Raum 1.

Entdecke eine Welt der Entspannung im Kurs "Stretch & Relax".
Gemeinsam werden wir durch sanfte Dehnübungen bis hin zu Faszientraining
Körper und Geist stärken. Nach einem langen Tag kannst du dich bei mir
entspannen und den Stress hinter dir lassen. Unter meiner Anleitung
wirst du lernen, Verspannungen zu lösen und dich auf positive Gedanken
zu konzentrieren. Tauche ein in eine Atmosphäre der Entschleunigung und
des Wohlbefindens. Spüre, wie dein Körper mit jeder Bewegung lockerer
wird und deine Gedanken zur Ruhe kommen. Erlebe die transformative Kraft
von Stretch und Relax mit mir und finde eine neue Ausgeglichenheit in
deinem Leben. Bis bald im Kurs! Eure Nina

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